Jeśli zastanawiasz się, ile kalorii mają frytki, to dobry adres. Kaloryczność frytek zależy od wielkości porcji, sposobu ich przygotowania i dodatków, z jakimi zostaną podane. Jedno jest pewne: najlżejsze frytki to te przygotowane samodzielnie w domu i wyjęte z piekarnika. Porcja 100 g frytek ma od 115 do 300 kcal. KFC założone przez Harlanda Sandersa w 1952 (czasem za datę powstania uznawana jest data otwarcia przez niego pierwszej swojej restauracji w 1930) ma kilka produktów, które uchodzą z kultowe. Jednym z nich jest twister, który 2 lipca 1997 roku zadebiutował w ponad pięciu tysiącach punktach sieci w USA. Zatem jeśli już mamy ochotę na frytki, to dobrze jest wiedzieć, ile kalorii dostarczamy swojemu organizmowi w jednej porcji. W McDdonald’s 100 gram frytek to 289 kcal. Możemy kupić małą, średnią i dużą porcję, które mają odpowiednio 231, 330 oraz 434 kcal. Trochę mniej kaloryczne są frytki w KFC, bo 100 gram daje nam 255 kcal Twister Classic z KFC. 226 g. 533 kcal. 18 g. 27 g. 52 g. Twister Grill z KFC. 213 g. 409 kcal. 28 g. 13 g. 40 g. Ile kalorii ma zupka chińska. Czytaj więcej Masa netto: 140 g. Producent: KFC Sp. z o.o. - Warszawa. Sałatka Colesław - KFC w 100 g ma 95 kcal. 1 porcja - 140 g ma 133,1 kcal. Zobacz Wartości odżywcze. Dodaj do kalkulatora kalorii. Ocena średnia: 5 /5. Ile kalorii mają duże frytki z KFC? Jest 268 kalorii w 1 porcja (105 g). Ile kalorii ma 5 Hot Wings KFC? Jest 114 kalorii w 1 porcja (36 g). Jaki fast food na diecie? W diecie znajdzie się miejsce na wszystko: super zdrowe sałatki i batoniki, fit koktajle i hamburgery. Kotlet z piersi kurczaka (w panierce smażony) w 100 g ma 260 kcal to tyle samo kalorii co: 1 Kotlet z indyka (smażony w panierce) 116 truskawek. 9 pomidorów. 1 kawałek/i Pizza serowa. LwXdA3f. KFC, czyli Kentucky Fried Chicken, amerykańska sieć barów szybkiej obsługi, założona w 1930 roku przez Harlanda Sandersa, w Polsce od 1993 roku, a aktualnie jest ich już w kraju ponad 200. Ta restauracja jest jedną z najlepszych fastfoodów jeżeli chodzi o cheat meal. Ich główną dewizą są kurczaki, których smak jest niemożliwy do podrobienia. Co więcej, produkty dostarczane są co drugi dzień, więc mamy pewność, że zamawiając danie, dostaniemy je świeże, a kurczak będzie chrupiący i dobrze przyprawiony. Dużym plusem KFC jest właśnie świeży kurczak - pomimo iż za pewne nie jest to mięso najlepszej jakości, jest to produkt dość niskoprzetworzony w odróżnieniu od innych fastfoodów. Jeżeli będąc na diecie nie do końca wiemy co zjeść, żeby za bardzo nie "nagrzeszyć" w naszej diecie, a jesteśmy zmuszeni do niezdrowego posiłku, KFC jest stosunkowo dobrym wyborem - poniżej przedstawiam spis, w którym zostały przedstawione składniki odżywcze najbardziej "fit" produktów w KFC. Frytki małe 1 porcja (70 g) Kalorie 179 kcal Białko 2,7 g Węglowodany 23,7 g Tłuszcze 7,7 g Strips 1 porcja (42 g) Kalorie 110 kcal Białko 6,3 g Węglowodany 6 g Tłuszcze 6,6 g Hot Wings 1 porcja (36 g) Kalorie 108 kcal Białko 6 g Węglowodany 3,5 g Tłuszcze 7,8 g Twister 1 porcja (226 g) Kalorie 540 kcal Białko 19,4 g Węglowodany 51,5 g Tłuszcze 28 g Zinger 1 porcja (179 g) Kalorie 484 kcal Białko 24,5 g Węglowodany 40,7 g Tłuszcze 24,5 g Longer 1 porcja (127 g) Kalorie 306 kcal Białko 11,8 g Węglowodany 42,3 g Tłuszcze 10 g Nóżka Kurczaka Kentucky Porcja: 1 sztuka (69g) Kalorie 170 kcal Białko 15,9 g Węglowodany 5 g Tłuszcze 9,6 g Mega Pocket 1 porcja (287g) Kalorie 689 kcal Białko 34,4 g Węglowodany 51,9 g Tłuszcze 37 g Qurrito 1 porcja (230 g) Kalorie 648 kcal Białko 35 g Węglowodany 59,2 g Tłuszcze 31,4 g Bites Porcja: 100g Kalorie 323 kcal Białko 18,4 g Węglowodany 15,8 g Tłuszcze 20,5 g Najlepszym wyjściem jest zamówienie tzw. Kubełka. Produkty, który się w nim znajdują Bites (323 kcal, białko 18,4 g, węglowodany 15,8 g, tłuszcze 20,5 g), Strips (110 kcal, białko 6,3 g, węglowodany 6 g, tłuszcze 6,6 g), Hot Wings (108 kcal, białko 6 g, węglowodany 3,5 g, tłuszcze 7,8 g), to kawałki kurczaków, które są pokryte panierką, lecz przy wszystkich innych produktach, to one wychodzą najlepiej. Bez bułki, bez sosu, i innych produktów, które mogłyby zepsuć nasz trud liczenia kalorii. Dodatkowo niekoniecznie musimy jeść tłustą panierkę, dość łatwo odchodzi ona od mięsa, dzięki czemu możemy zaoszczędzić trochę kalorii. Co więcej, Kubełek jest dość spory, więc powinien być wystarczająco zadowalający i sycący, a przy tym w miarę nisko kaloryczny. Lecz jeśli mamy ochotę skusić się na coś bardziej kalorycznego, z bułką lub tortillą, to najlepszym rozwiązaniem będzie Qurrito (648 kcal, białko 35g, węglowodany 59,2g, tłuszcze 31,4 g), co prawda ma dużo kalorii i węglowodanów, ale nadrabia to zawartością białka. Drugą opcją jest Mega Pocket (689 kcal, białko 34,4 g, węglowodany 51,9 g, tłuszcze 37 g), który ma tą samą korzyść co Qurrito. Co prawda, zabierze nam to dużą część naszego dziennego makro oraz kalorii, ale przynajmniej będziemy zadowoleni i syci. Jedno jest pewne, grzesząc z dietą, KFC jest w miarę dobrym wyborem - lepiej zjeść coś bardziej wartościowego i sycącego, tracąc na to swoje dzienne zapotrzebowanie, niż zjeść oszukany posiłek w postaci małego z kolei bardzo kalorycznego produktu, np. batonika Snickers (na 50g, 245 kcal, tłuszcz 11,5 g, węglowodany 30g, w tym cukry 25 g, białko 4,30g), którym się nie najemy, a jego kaloryczność jest porównywalna blisko do połowy Qurrito z KFC. Kanapka Twister KFC waży 100g na zdjęciu (195 g) Energia 239 kcal 466 kcal Białko 8,6 g 16,8 g Tłuszcz 12,4 g 24,2 g Kwasy tłuszczowe nasycone 2,1 g 4,1 g Węglowodany 22,8 g 44,5 g Cukry proste 1,7 g 3,3 g Błonnik 1,3 g 2,5 g Sól 1,3 g 2,5 g Kanapka Twister KFC kalorie w 100g: 239kcal Zobacz więcej: kanapka sztuka 195g twister kfc Ostatnia aktualizacja: Ważenie dodano: w kategorii Produkty gotowe Dodaj komentarz na temat ważenia Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność. Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z Baza danych żywności i licznik kalorii Twister Wartość Odżywcza Porcja 1 porcja (195 g) Energia 1950 kJ 23% 466 kcal Tłuszcze 24,20g 35% Tłuszcz Nasycony 4,100g 21% Węglowodany 44,50g 17% Cukier 3,30g 4% Białko 16,80g 34% Sól 2,90g 48% * Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal) Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować. Ostatnia aktualizacja: 09 cze 22 12:02 PM 23% z GDA * (466 cal) Podział Kalorii: Węglowodany (38%)Tłuszcze (47%)Białko (15%) * Na podstawie GDA 2000 kalorii Zdjęcia Podsumowanie Wartości Odżywczych: Kal 466 Tłusz 24,2g Węglo 44,5g Białk 16,8g Jest 466 kalorii w 1 porcja (195 g). Podział Kalorii: 47% tłusz, 38% węglo, 15% białk. Podobne Kanapki z KFC: Qurrito Zinger Grill Twister Ser & Bekon Halloumi Twister Tender Longer Zobacz Więcej Produktów z KFCKanapki Więcej produktów z KFC: Wrapper Kentucky Gold Sos Kentucky Gold Sweet Chili Rice Shake Krówka Mega Pocket Grill Zobacz wszystkie KFC Produkty Inny rodzaj Kanapki: Kanapka z Serem Kanapki z Pieczoną Wołowiną Kanapka z Kurczakiem i z Masłem/Maragryną Kanapka z Szynką i Serem Kanapka z Masłem Orzechowym i Dżemem Kanapka z Indykiem i z Masłem/Maragryną Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kanapki Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli. xmisiax 17 kwietnia 2009, 21:06 Wiem,wiem. Google. Ale już szukałam. Jedne źródła mówią, że ma blizej 300,a inne, że 500. Jak to jest?:)Choc nie powinno mi zaszkodzic dzisiaj,bo oprocz niego zjadlam 450-500kcal, a jestem na diecie 1000 ;) Tylko nie wiem, czy zjadlam dzisiaj ogolnie 800, czy 1000?:P MISSI86 17 kwietnia 2009, 21:11 ja wczoraj jadlam i tez sie chetnie dowiem ile to cudo ma kcal ciastkowe Dołączył: 2009-03-07 Miasto: Wrocław Liczba postów: 236 17 kwietnia 2009, 21:13 Big Mac ma 500, a twister wydaje się uboższy... Podejrzewam, że 300-400 ;) Dołączył: 2008-11-01 Miasto: Łódź Liczba postów: 1233 17 kwietnia 2009, 21:13 Nie wiem na ile może się mieć jedno do drugiego, ale tortilla z McDonalda ma ponad 700 kcal 17 kwietnia 2009, 21:14 Na oficjalnej stronie KFC piszą, że 421,6 kcal. Skoro sam producent tak twierdzi, to chyba ma rację ;) bajulka 17 kwietnia 2009, 21:15 hej pracowałam w kfc kiedyś -> twister ma 750 kcal!!! Na marginesie NIE POLECAM JEDZENIA W KFC ...!!!! Dołączył: 2008-11-16 Miasto: New York City Liczba postów: 3169 17 kwietnia 2009, 21:15 kurcze nie piszcie o tym bo mam ochote skoczyc do kfc...;p xmisiax 17 kwietnia 2009, 21:16 aha, no ok ;]] dzieki ;] no 700 na pewno nie ma, bo nie jest az tak swinstwami napchany :] ale jest pyszny ;] Rose. 17 kwietnia 2009, 21:16 bajulka a to czemu? xmisiax 17 kwietnia 2009, 21:17 Baza danych żywności i licznik kalorii Typ Marki: Restauracja / Fast Food KFC Informacje o Kaloriach i Wartościach Odżywczych dla popularnych produktów z KFC: Popularne PozycjePorcjaKalorie Frytki (Małe) 1 porcja (70g) 179 kcal Strips 1 porcja (42g) 110 kcal Hot Wings 1 porcja (36g) 108 kcal Twister 1 porcja (195g) 466 kcal Frytki (Duże) 1 porcja (105g) 268 kcal Grander 1 porcja (265g) 714 kcal Zinger 1 porcja (179g) 484 kcal Qurrito 1 porcja (230g) 648 kcal iTwist 1 porcja (132g) 326 kcal Cheeseburger 1 porcja (125g) 326 kcal Longer 1 porcja (127g) 306 kcal Bites 100g 323 kcal Hot Spicy Strips 1 porcja (35g) 92 kcal Sałatka Coleslaw 1 porcja (140g) 146 kcal Shake Krówka 100g 171 kcal Mega Pocket 1 porcja 689 kcal Nóżka Kurczaka Kentucky 1 sztuka 170 kcal B-smart Strips 1 porcja (150g) 399 kcal Shake Truskawkowy 100g 143 kcal Kubełek Classic 1 porcja (630g) 1730 kcal Więcej produktów z KFC Bardziej popularne rodzaje KFC produktów: Caesar Salad Ciasta Deser Lodowy Desery Dipy Frytki Hamburgery Kanapki Kawałki z Kurczaka Kurczak Kurczak z Grilla Napoje Sałatka z Kurczakiem Sałatki Ser Słodycze Smażony Kurczaka Sosy Taco Tost Zobacz wszystkie KFC Produkty Wyszukiwarka Żywności Inne Restauracje i Siecie B Bobby Burger, Burger King, Bioway,C Chińczyk, Costa Coffee, Coffeeheaven, Chude Ciacho,D Da Grasso,I Ikea,K Kebab Pod Psem, Krowarzywa,M McDonald's, Max Premium Burgers,N North Fish,P Pasibus, PizzBurg, Pizza Hut,S Starbucks, Salad Story, Sphinx, Subway,T Telepizza,W Wild Bean Cafe, ... Znajdź więcej restauracje i siecie

ile kalorii ma twister kfc